Mindfulness | Percorso in gruppo
Ti senti spesso sotto pressione?
Lo stress fa parte della nostra vita, ma quando diventa una condizione costante può influenzare il nostro benessere, le relazioni e la qualità delle nostre giornate. La Mindfulness ci aiuta a fermarci, a portare attenzione al momento presente e a sviluppare un modo diverso di vivere pensieri, emozioni e situazioni difficili.
Un percorso per prendersi cura di sè e ritrovare equilibrio, calma e consapevolezza.
Sarà possibile scegliere se frequentare il percorso mattutino, con gli incontri dalle 10:00 alle 11:30, oppure quello pomeridiano dalle 18:00 alle 19:30: entrambi i percorsi si svolgeranno presso l'Aula Corsi di Confartigianato, in via Madrid 15 a Porto Mantovano.
In allegato è disponibile la locandina che spiega nel dettaglio alcuni degli argomenti che verranno affrontati e il calendario degli incontri per ciascuno dei percorsi disponibili.
L'intero corso sarà a cura della Dottoressa Psicologa Federica Azzi, Istruttrice Mindfulness.
Per ulteriori informazioni, approfondimenti e iscrizioni si prega di contattare i seguenti recapiti:
Lo stress fa parte della nostra vita, ma quando diventa una condizione costante può influenzare il nostro benessere, le relazioni e la qualità delle nostre giornate. La Mindfulness ci aiuta a fermarci, a portare attenzione al momento presente e a sviluppare un modo diverso di vivere pensieri, emozioni e situazioni difficili.
Un percorso per prendersi cura di sè e ritrovare equilibrio, calma e consapevolezza.
Sarà possibile scegliere se frequentare il percorso mattutino, con gli incontri dalle 10:00 alle 11:30, oppure quello pomeridiano dalle 18:00 alle 19:30: entrambi i percorsi si svolgeranno presso l'Aula Corsi di Confartigianato, in via Madrid 15 a Porto Mantovano.
In allegato è disponibile la locandina che spiega nel dettaglio alcuni degli argomenti che verranno affrontati e il calendario degli incontri per ciascuno dei percorsi disponibili.
L'intero corso sarà a cura della Dottoressa Psicologa Federica Azzi, Istruttrice Mindfulness.
Per ulteriori informazioni, approfondimenti e iscrizioni si prega di contattare i seguenti recapiti:
- dottoressa.azzi@gmail.com
- +39 338 4862998
Documenti Allegati
mindfulness-compressed.pdfRiferimenti Contatto
| Nome | Ufficio Formazione |
| Telefono | 0376.408778 |
| formazione@confartigianato.mn.it |